学习力脑科学
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商品编号:book_P00017-01-59054 | 品牌:中国人民大学出版社 | |
上架时间:Sat May 25 04:49:46 CST 2024 | 商品毛重: | 商品产地: | |
更多参数 |
参数 | |
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国产/进口: | 国产 |
包装清单 | |
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包装清单: | 信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习,都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战,也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律,掌握科学的大脑使用方法,才能让我们不断提升学习力,摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习,实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果,介绍了大脑学习机制的基本原理,独创性地提炼出认知力+情绪力+环境力的三元学习力模型,助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书,你将了解: 如何运用大脑注意力机制最大程度获取信息,高效利用时间; 如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络; 如何运用元认知能力实现自主管理学习; 如何排除不良情绪对大脑认知的干扰; 如何实现内在动机驱动的快乐学习; 构建适合大脑发挥潜力的最佳学习空间的6项原则。 此外,本书还针对常见的学习场景,结合作者亲身的学习和教学经验,以通俗易懂的方式提供了科学有效的实践建议,以及适合在日常生活中随时开展的小练习,让学习者不再畏惧学习,从此轻松、高效、快乐地学习。 |
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